jehoe手把手教你怎么选择运动内衣

2019-09-30 admin

随着越来越多的女性加入健身群体,也有不少人意识到了穿运动内衣的重要性,但是你知道怎么选择合适的运动内衣吗?哪一类型的运动内衣最适合自己?今天小编教你三招,学会这些保证找到专属自己的运动内衣!
 
1、根据运动强度来选。市场上最常见的运动内衣主要有低、中、高三种强度类型,女孩子们可以根据自己的运动能力和具体的运动项目来选择不同强度的运动内衣。人们通常把瑜伽、普拉提、慢速骑车等划分为低等强度;把快走,动感单车,小球类运动(如乒乓球),冰雪运动等划分为中等强度;高等强度的运动有:跑步,有氧健身操,动感舞蹈,大球类运动(如篮球)等。

 
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2、根据面料来选择。 考虑到运动期间的出汗量,建议优先考虑排汗透气的运动内衣,比如聚酯纤维材质的,特别是挥汗如雨的人,不建议选择棉质材料。
 
3、根据尺码来选择。运动内衣不同于日常内衣,运动内衣的束缚性要略高于你的正常文胸所以它的尺码选择不能够完全按照日常内衣的尺码来选择,最好通过试穿来确定最适合自己的运动内衣尺码,要确保整个胸部被完全包裹住,同时还有确保其不能过紧以至于影响了自己的正常呼吸。在挑选时,双臂向上举起,如果内衣下围随着动作向上移动,则说明内衣偏大,建议选择更小的尺码。又或者是,做一个跑步时的摆臂动作,感知胳膊内侧是否与内衣有摩擦,如果有摩擦,建议选择更大的尺码。同样的,可以尝试在试衣间内跳一跳,感受 一下胸部上下左右晃动的幅度不至于过大,毕竟限制胸部在身体运动时进行过度运动是运动内衣的主要功能。

以上就是小编今天要为大家分享的运动内衣的选择注意事项,感谢大家的热心关注,想学习更多关于运动丰胸的小知识,请记得随时关注我们哦!今天的分享就到这里,我们下期再见!查看更多