乳腺癌自查三步走:看、挤、摸

2019-08-17 admin
乳腺癌主要表现为无痛、质硬、边界不清的肿块,有时可伴有局部皮肤的改变,如“酒窝征”、“橘皮征”,其他症状尚有乳头溢液、乳头乳晕改变、腋窝淋巴结肿大等。乳腺位置浅表,便于检查,因此女性可以通过乳腺三个步骤进行自检发现大部分乳腺病变。
 
1、看:站在镜子前,双手插腰来观察两侧乳房是否对称,然后同时抬起双臂看两侧乳房的运动是否受限。如果出现一侧乳房比原来小,皮肤有凹凸不平似橘子皮样改变,有的会出现乳头凹陷甚至有乳头流血或流脓水,那么就很可能患了乳腺癌。
 
 
2、看:站在镜子前,用手从四周往乳头慢慢挤压乳房,观察乳头是否有液体流出,如果有液体流出。
 
 
3、摸:手势:用食指、中指和无名指三个手指的指腹。触摸的力度:每一区域的触摸都要由轻到重的不同力度,以保证不同深度的肿物都可以被触摸清楚。
 
 
举起右手臂贴近右耳,腋窝伸展开来。左手触摸右侧乳房(右手触摸左侧乳房)沿着顺(逆)时钟方向紧贴皮肤作循环按摩检查,每检查完一圈回到12点,往乳头方向移2厘米做第二圈、第三圈检查,要检查整个乳房直至乳头。检查完右侧,以同样的方式检查左侧。也可以仰卧平躺来检查,肩部稍垫高,右手臂枕在脑后,检查方法同前。最后,不要忘记检查两侧腋下。有时,乳房部肿块很小甚至不能触摸到时,即已发生了腋窝淋巴结转移,因此,腋窝的检查非常重要。
 
乳腺自检应每月进行一次,有月经的女性应在月经来潮后7-10天左右进行,已绝经的女性可固定选择每月中的某一天进行检查。一旦发现异常要立刻去医院就医。