秋季肌肤干燥怎么护理胸部?

2019-08-17 admin

 
秋天是养生的最好时节,这个时期可以多吃点滋补类的食物,为来年的体质打好基础。当然,这个季节也是乳房保养的最佳时间。从生活习惯、饮食方法以及护肤产品这三个方面怎么进行胸部护理呢?
 
生活习惯:选择一件适合的内衣,内衣被称为人体的第二层肌肤,经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部产生更多负担,甚至导致乳腺疾病的产生。经常晒太阳,获得足够的阳光,可使人体取得所需要的维生素D,而维生素D具有防止乳腺癌的作用。适量运动戒烟酒,有助于减少乳癌的发病机率。
 
 
饮食方法:大豆类食品,如豆腐、豆奶、豆浆等临床发观。食物中豆类蛋白占总蛋白的比例增加时.乳腺癌的发病率就低。菜花、卷心菜、大白菜等以上蔬菜含有一种氮化合物.名叫吲哚3—甲醇,具有转变雌激素、预防乳腺癌的作用。海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等沿海地区的妇女患乳腺癌比较少。日本和欧美国家一样同属发达国家,但日本乳腺癌发病率比一般西方国家要低得多,由于日本女性常吃海藻类食品。选择好品质的酸牛奶,酸奶制品能以减少人体对脂肪的吸收。减少乳腺癌的发病,同时还可增加人体免疫球蛋白的数量,以利于提高整个机体的营养水平,降低乳腺癌的发病率。
 
护肤产品:选择一款好产品常滋润护理胸部。秋季最常见的胸部问题,多集中在胸部皮肤干燥、水分流失多,胸部肌肉弹性减低等方面。胸部皮肤薄而且敏感,在秋天更容易出现干燥、过敏现象,同时皱纹、细纹、衰老等问题也非常容易出现。这时就需要用JEHOE美乳霜这样专业且效果有保证的胸部产品来改善以上这些问题,提高胸部的丰满弹性,延缓其随着年龄的增长而松弛的速度。