山药系列的丰胸食物!山药饮品的做法及功效

2018-03-14 jehoe
山药茶系列
山药别名淮山、淮山药,性味甘、平,入脾、肺、肾三经。中医认为山药具有补脾胃、益肺肾之功效,既可食用又可药用。山药不仅吃起来口感好,而且还有美容的功效。在茶饮中,山药还是一种好主材。以下介绍几种以山药为主材的茶饮,大家不妨根据自己的条件选用。
山药选用小贴士
1,山药的质量以河南武陟县、温县所产的山药较佳。
2,新鲜山药选取粗细匀称、无腐烂且未去皮的山药为佳。


山药蜂蜜茶饮
材料
山药、蜂蜜(用量依个人喜好)。
做法
第一步:山药去皮切成丁,用慢火煮约3分钟。
第二步:关掉火,焖5分钟,冷却后加入蜂蜜即口
功效
强壮、滋补身体,丰胸不发胖。
 

山药粥茶
材料
山药50克、枸杞15克、苡仁50克、葛根10克、清水4碗。
做法
将山药、枸杞、苡仁、葛根放入电饭锅内,加水煮沸后,即可饮用。
功效
可塑臂、丰胸,是减肥塑形的最佳选择。
 

山药奶茶
材料
山药1根、酸奶1瓶,凉开水(用量依个人好),蜜糖适量。
将山药去皮切块(取1~2块)与酸奶一起放入榨汁机搅拌那可。
功效
有丰胸。美胸之功效,对肠胃也有保健作用

以上是山药的一则丰胸资讯
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