法国Jehoe呵护手册:丰胸美乳粥谱

2018-01-19 jehoe
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粥是我国最古老的饮食之一,而喝粥也是自古流传下来的保健养生的好方法。食补之道,在于营养的吸收,喝粥无疑是最易被人体吸收营养的食法之一。将诸多食材的营养成分溶于粥汤之中,喝汤吃粥,正是现代社会中承受各种压力的女性消闲养生的上佳选择。在闲暇之时,用各种丰胸食材,针对自己的具体情况,煮一碗或清淡或浓郁的丰胸粥品,是以食养生,健身丰胸的理想选择。

想拥有丰满健康的乳房,女性们除了每天要养成自己检查乳房的习惯外,还需要定期到医院进行检查,但最重要的还是饮食上得调理,比如豆类花生,牛奶,山药,猪尾巴,等可以熬粥吃,丰胸效果很好,总之要注意营养的搭配的均衡,多吃富含丰胸元素的食物,下面就介绍两道适合丰胸的粥谱

茉莉花粥
原料:梗米100克,干茉莉花3-5克
做法:在国内加入淘净的梗米,加水用文火熬至煮沸,待粥稠烂时,放入干茉莉花,续煮10分钟即可食用
茉莉花含丰富有机物,维生素,糖和定分等多种有益于人体的营养元素,是理想的丰胸美乳佳品,茉莉花粥清香,克调理干燥的皮肤,健身提神,防老抗衰。

黑芝麻红豆粥
原料:大米、红小豆、黑芝麻、白糖各适量
做法:将红小豆用水泡3小时。黑芝麻炒至香熟备用。将红小豆大米淘洗干净,沥干水分,人加适量水和白糖煮成粥。将粥装入容器,撒上熟芝麻即可食用
此粥富含水分,容易被身体消化,黑芝麻中富含铁、锌、抗氧化
物质能够保证乳房发育和挺拔,红小豆具有解毒利湿的功效,有利于女性月经期后的身体补血和解暑滋补

来源:法国jehoe美乳霜官网

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