法国JEHOE呵护手册:丰胸与纤腰之宝,山药

2018-01-19 jehoe
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在现实生活中,身材肥胖的女性渴望能减去一身肥肉,而胸部扁平的纤瘦女性又渴望得到丰满的胸部。当胸部丰满的肥胖女性减肥时,胸部也往往不可避免的跟着缩水;当胸部扁平的女子丰胸时,全身脂肪也可能会跟着增加,表面上看来,减肥与丰胸似乎成了尖锐对立的两个矛盾体,但实际上,丰胸与瘦身之间并非不可调和,既拥有纤细的腰身,又拥有丰满的胸部并不是梦想。

放眼望去,媒体上出现的美女数不胜数,她们风情万种,身材性感,令无数肥胖女性和太平公主羡慕,嫉妒,但在羡慕他人的同时,这些烦恼苦闷的女子又尝试各种方法对自己身材做调整,尤其实在饮食上,总所周知,无论丰胸还是瘦身,饮食都是最基础且健康有效的方法,但许多女性在这里却犯了难,肥胖者趴在饮食减肥过程中也减掉的胸部,饮食丰胸者又怕在丰胸的同时“丰满”了其他部位。其实,食材之中包罗万象,中国饮食文化又源远流长,在此中选出一些原料和汤菜,完全可以达到丰胸时不必担心发胖,瘦身时不必害怕减乳的效果。

例如山药这种普通食材,就是一种高营养,低热量的食物,它富含多种人体所必需的蛋白质,粘液质,纤维素,各种维生素及矿物质,他可以为人体提供多种营养,并具有很好的丰胸功效,但同时它的低热量和其具有的粘液质又可以帮助人体减肥塑身,所以山药是一种多吃可以丰胸而不会让人发胖的食材,以此类食材做成汤菜就成了丰胸瘦身者的理想饮食

山药雄蹄丰胸汤
原料:新鲜山药200克,雄猪蹄600克,红枣10枚,米酒10毫升,精盐适量。
做法:1,将红枣洗净,雄猪蹄洗净,去毛,切开备用。2,雄猪蹄放开水锅中煮5分钟后捞出,放凉开水中去油洗净。3,锅置火上,加2000毫升水,然后放入所有食材,大火煮10分钟后加入精盐,专用小火炖2-3小时即可。
 
牛奶炖花生
原料:花生米100克,枸杞子,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。
做法1,将银耳,枸杞子,花生米分别洗净备用。2锅置火上,加入牛奶银耳,枸杞子,花生米,冰糖同煮,至花生米烂熟时即可
此汤最好用低脂奶或者脱脂牛奶,降低其热量,花生牛奶都营养丰富,有利身体健康。

来源:JEHOE美乳霜官网
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