孕期丰胸:真正的自然丰胸

2018-01-05 jehoe
对于每个女性来说,怀孕都是一段特殊的生命体验,随着生命的孕育,孕妇的身体状况也会有所改变,这个时期给人最大最惊喜的改变就是乳房的增大,怀孕,让女性拥有了第二次发育的宝贵机会,此时的乳房呵护尤其重要。

呵护乳房,不仅要为乳房健康做日常护理,还要为重塑乳房曲线做全方位准备,让每个准妈妈都能感受到迎接新生命和塑造自身新曲线的双重惊喜,而孕期是丰胸的双刃剑,由于孕期体重的增加,身材很容易走形,而迅速扩张的胸部就更是容易走形。

科学研究证明,女性乳房是由很多腺体组织组成的,而乳腺又是由15-25个乳腺小叶组成的,这些乳腺小叶全部都包埋在前卫组织和脂肪中,因此乳房的突起依仗着乳房,乳房组织靠着胸壁和皮肤之间的韧带支撑,迅速增大的乳房会使韧带承重力不够,加上孩子吸奶的撕扯,很容易让胸部下垂这样即使罩杯够大,也称不上美乳二字。

在孕妇3个月时,乳房会明显的有所增大,自身也能感受到重量在增加,以往的胸罩可能都不能再穿,即使穿支撑力很强的文胸还是有下垂感,还伴随着乳晕颜色加深,乳头凸起,乳房血管变得明显,整体乳房变得明显但形状却失去美感。

孕期需要休养,也不可能锻炼塑形,比较合理的方法就是孕期中穿戴支撑力大的文胸,在哺乳期时,再做轻微运动拉伸运动。

饮食方面,孕期食谱是孕期非常重要的一环了。

小编在此只列举对于胸部方面的有利食物,水果类:橙子葡萄西柚等水果食谱含丰富维生素C,可防止胸部变形。

蔬菜类:芹菜,椰菜,维生素A,调整激素分泌。

核桃,红腰豆维生素E促进胸部发育。

牛肉牛奶豆类猪肝,维生素B,强化激素合成。海产食品,虾类,贝类含有的锌可以制造荷尔蒙。

以上食谱灵活搭配,例如牛肉炒青菜,核桃泡牛奶,猪肝椰菜。即可在食物中取得丰胸效果