丰胸的最佳的时间与食物

2018-01-02 jehoe
一年丰胸最好的时机正是冬季,以及月经后的第11-13天,这三天是丰胸的最佳时期,但是女性的普遍心理都是夏天穿的少想要丰胸秀身材,而冬天裹得严严实实的,对身材的注意力明显下降,殊不知,冬季才是最好的丰胸时机。
 
冬季是最佳的进补时节,冬季人体的新陈代谢速度会下降,更容易长膘,同时也更容易丰胸,主要摄入蛋白质脂肪的食物,以及含有动情激素成分的时候,如青椒,番茄,马铃薯,坚果类可以达到事半功倍的效果。
维生素E有抗衰老,调节内分泌,增强新陈代谢的作用,是女性永葆青春,丰胸不可缺少的因素,下面是几个维生素E含量较高的食物!
 
一, 葵花籽油
葵花籽油含有较多维生素E,亚油酸,不饱和脂肪酸能促进人体细胞的再生与成长,抗衰老。但由于热量较高,每星期食用2-3次为宜,对丰胸美乳都有一定的作用。
二, 玉米
营养丰富,蛋白质和脂肪含量比大米小麦还高,同样含有亚油酸维生素A,E有一种简称为CLA的亚油酸,他可以预防乳腺癌,结肠癌,卵巢癌等女性易患癌症。值得一提的是,能产出全脂奶的乳牛就是含玉米油饲料喂养的。

三, 芝麻
可别小看这小小芝麻,自古以来它就被列为长寿食品,芝麻氛围白芝麻和黑芝麻,黑芝麻药效最强,含维生素E,B亚油酸蛋白质,改善血液循环,促使女性卵巢发育完善,卵细胞增加,从而使乳腺管增大起到丰胸功效。其B族维生素含量丰富,利于雌性激素和孕期素合成,再次增大胸部。
四, 花生
与芝麻类似,也是一种可以丰胸的零食,其脂肪含量丰富,同样的维生素E,叶酸,配合芝麻一起使用可以避免中老年乳房猥琐,身体瘦小的女性也可以通过食用高热量使身体变得丰满。
五, 牛油果
牛油果的优势在于除维生素E外还含有A,C,是为女性乳房量身定做的一款食物,A促进荷尔蒙分泌,C防止乳房变形,但由于食材本身味道较差,建议配合牛奶蜂蜜一同食用。