4个丰胸民间偏方

2017-12-22 jehoe
1,吹气球
常备一个打气球,每日吹起3次,吹之前先做深层呼吸,再用力吹起,逐渐加大吹气量,但不要吹破气球,久而久之,增加人的肺活量,锻炼胸肌,让胸部更提拔
2,睡前热敷胸部
现在正是入冬季节,睡前泡个热水脚非常有助于睡眠,在泡脚时,手上没事刚好可以用热毛巾热敷胸部两侧,热胀冷缩的原理,可使胸部增大1-2CM。
3,自我催眠
每天告诉自己我的胸部正在增大,越来越漂亮,这是对大脑的催眠以及自我暗示,据科学表明,自我催眠暗示,是最好的自己跟自己交流的方法,将想实现的东西直接告诉自己,大脑将会分配身体的细胞血液协同完成目标。
4,夹书训练
在闲暇时间腋下分别夹两本书,身体下蹲,站立,双手向前平举,腋下夹紧,每周定时坚持锻炼,锻炼胸大肌增加胸围,防止胸部外扩,增加胸部美型度


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