丰胸必不可少吃的3大食物

2020-04-02 admin2
丰胸其实从字面意义上来理解,就是让自己的乳房更加丰满。拥有傲人挺立的双峰,不但会提升女性的个人魅力,而且也会让女性看起来更加富有活力。丰胸的方法有很多,除了隆胸手术和药物丰胸之外,其实,女性可以多吃以下3种丰胸的食物。
 

蛤蜊



用料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。

做法:
1,将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲刷洁净。

2,做一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用。

丰胸成效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女人若在经期常喝这款汤,可协助胸部的脂肪细胞吸收更多的营养,然后令乳房饱满。
 

猪脚



用料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙。

做法:
1,将花生、猪脚别离洗净后同时入锅,参加适量的清水,再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸。

2,改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。

丰胸成效:花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女人卵巢的发育和完善,使老练的卵细胞添加,然后促进女人体内雌激素的排泄。猪脚中富含胶原蛋白。胶原蛋白是组成乳房结缔组织的首要成分,而挺立、饱满的乳房首要依靠结缔组织的承托。女性若常吃这款菜,不只可丰胸,还可令乳房坚挺。


牛肉



用料:胡萝卜1根,牛肉150克,砂糖1汤匙,盐、酱油、八角、胡椒各适量。

做法:
1,将胡萝卜洗净,削皮,切成块。将牛肉洗净,切成小块。

2,将上述资料同时入锅,参加适量的清水,再依次放入酱油、八角、胡椒、砂糖,用武火煮沸。

3,改用文火炖煮至牛肉熟烂,调入精盐即可食用。

丰胸成效:牛肉中富含的B族维生素有助于雌激素的组成。胡萝卜中富含的胡萝卜素则可防止乳房韧带疲倦,防止乳房松弛、下垂。女人若在经期常吃这款菜,可进步体内雌激素的水平,又可令乳房保持弹性与坚挺。


以上3种食物是我们生活中比较常见的肉类食物,很多MM担心吃太多肉会长胖,除了鱼肉以外这种难以消化的食物放在中午吃是不会的,而且在吃的时候一定要少吃淀粉米饭,也稍微控制量是不会长胖的。