想食补丰胸却不知道吃什么,看这篇文章就够了。

2019-12-28 admin2

俗言“药补不如食补”,在日常生活当中可以通过食补,按摩等方式达到丰胸效果,且安全有效不会反弹。营养丰富食物可供身体提供所需的营养外,乳房也需要一定的脂肪来维持。因为乳房内部组织大部分是脂肪,只有乳房内脂肪的含量增加了,才能得到正常发育。女性若想要丰胸,那么可以多吃以下这些食物。

 
1、莴苣科植物,生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)。

 
2、瓜果类食物,具丰胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色浆液加上以形补形之说,木瓜补奶便因此广为流传;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

 
3、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质,肌肉骨骼紧实,胆固醇也很高,颇适合作为丰胸的食材。

 
4、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆,芝麻则是最常见被拿来作为丰胸菜的配料。

 
5、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

 
6、亦可饮用以黄精、当旧、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

 
7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效,有助胸部的发育。
 

8、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收。

 
9、也可饮用以下两款中药茶,包括旧脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。

 
10、酒酿蛋一把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容丰胸效果。

 
通过以上天然的食疗达到胸部保养的目的。要做到这些应该不是难事,重点在于坚持,肯坚持你就成功了一半。