呵护乳房只需四招,从此和乳腺癌说拜拜!

2019-08-30 admin
生活中患上乳腺癌疾病的人越来越多了,而乳腺癌是恶性肿瘤,严重的时候需要切除整个乳房,对一个女人来说,这是非常大的代价了。因此,女人们一定要及时保养自己的乳房,时刻关注乳房健康,以免发生不可挽救的伤害。
 

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第一点,了解乳房。在平时可以经常关注JEHOE官方网站,里面会时不时发布一些关于乳房健康、保养类的文章,可以从中学到许多乳房保健的知识,此外也可以通过网络或者书籍了解乳房信息,及时做好心理准备和保健措施。
 
第二点,乳房自检。之前JEHOE官网有发布过关于如何进行乳房自检的文章,女人要学会自我检查乳房,可以通过看、按、摸、揉等方式对自己的胸部进行检查,看是否有一样。若胸部出现任何与正常不同的体征都需要注意,及时去医院检查就医。
另外也需要注意,在检查乳房之前,一定要保证双手是洁净的,因为在检查中双手会接触乳房皮肤,如果双手不干净,反而容易将细菌或是病菌带进来,诱发炎症。
 
第三点,控制体重。不管是男人还是女人,过于肥胖都会对身体带来不好的影响,因此,一定要将体重控制在合理的范围内。体重过重的女人患上乳腺癌的几率会比体重标准的女人要多很多,而且就算治好了也会有很高的可能性会复发。因此,女人们要尽量将自己的体重控制在标准体重范围内,不需要太瘦。一般来说,只要体重正常了,患病的几率都会小很多。
 
第四点,合理饮食。
我们说的合理饮食不单单是指进食的量要合理,还有食物之间的搭配也要合理,一般来说搭配原则就是荤素搭配,正在哺乳期的妈妈还要注意少油少糖。
  
另外,想要乳房健康还可以通过按摩的方式,平时洗完澡之后,就可以在胸部涂抹JEHOE美乳霜,再结合按摩,不仅能丰胸,还能对胸部有保养作用。查看更多


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