平胸妹纸怎么丰胸?抓住丰胸最佳时期更有效!

2019-04-01 JEHOE

       丰胸资讯网:
  世界上有一种痛,只有平胸能懂。男票的胸肌都比自己的大,看看别人挤挤可能还有沟,自己最多挤出一条皱纹。风情万种,走路带风,难道就与大胸妹子无缘了吗?

  不少妹子都在为平胸而烦恼,都希望在一夜之间“飞机场”可以变成“小山丘”,但想要快速丰胸可不是那么容易的哦!

  丰胸是一个需要坚持的过程,然而丰胸得懂得把握时机!可以让你事半功倍!那什么时候才是小平胸们的黄金丰胸时期呢?如何才能更有效的丰胸呢?

  平胸妹子们不要忧伤,把握住这个绝好机会!告别缺憾,美丽人生从此刻开始!
 

  ⒈把握时机

  姨妈期1-3天是女生丰胸的最佳时期,卵巢在雌激素的刺激下,乳房脂肪在此时间段囤积,所以这个时候丰胸事半功倍哦!
 

  ⒉饮食搭配

  妹子们可以在经期前三天内,多吃富含雌激素的食物,胡萝卜、大豆、坚果都是上选哦!

  资深吃货表示:这根本不是问题!!!

  胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩,还具有防止韧带疲乏、保护韧带的效果,在吃胡萝卜的时候就可以帮助我们防止乳房下垂,并且让乳房变大!
 

  3.胸部按摩

  丰胸计划光有食疗还不够哦!还得配合按摩,当然要是适当的加上jehoe美乳霜效果就更好啦,取出适量的jehoe美乳霜涂抹在胸部上按摩,不仅可以有效地缓解胸部胀痛感,还能促进乳腺细胞得到有效运动,丰胸效果倍倍增!

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  这么专业的事情就交给男票吧~!
 

  既然说到胸部按摩,特意为大家找来一组:八式丰胸按摩操!

  画圈/交替按摩

  ①双手放在同侧乳房的上下方,托住乳房,沿着顺时针的方向做画圈按摩。

  ②双手四指并拢,以手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,两手做上下交替按摩。

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提升按摩/托胸动作

  ③一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。

  ④双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起—放下的循环动作。

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两侧轻按/螺旋式按摩

  ⑤一手放在一侧乳房的上方,另一手放在同侧乳房的下方,轻轻托住乳房,由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。

  ⑥单手放在一侧乳房的上方,由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

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按压动作/滑动按摩

  ⑦四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作。

  ⑧双手四指并拢,放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。

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       4.健胸体操

  好多妹子都仗着经期不会长胖不运动,但适当的运动才能促进丰胸哦!多做些扩胸运动,让胸部肌肉可以得到有效锻炼,加强乳房组织的再次发育,抓住机会长长长!

  运动虽好,但注意不要用力过猛哦~!

  今天的丰胸小知识就到这里啦,长期坚持才能看到效果哦!赶紧行动起来吧!

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