常吃这9类丰胸食物,用来辅助丰胸效果最好!

2019-03-22 JEHOE

  

  美胸是多数女生的目标,除了按摩、寻找适合的内衣外,今天要介绍9类辅助丰胸食物,让大家的胸部都能慢慢长大!

  不论是20、30、40岁年龄层的女人,完美的胸型和减肥一样都是不停追寻的梦想,不管是小胸还是大胸,都有男人不懂的烦恼存在。为了制造那一个比一个还深的事业线,女人练就十八般武艺,还私藏不少秘密武器,甚至要忍受皮肉之苦。其实不少天然食材当中都有让女人趋之若鹜的美胸效果,像是常听到的猪脚、海鲜和豆浆等等,我们整理了9大类食材,想要拥有深 V 美胸绝对不能错过。

  蔬菜类丰胸食物

  最常听到,也最有功效的丰胸蔬菜是山药和青木瓜,可以多吃山药沙拉、青木瓜炖排骨、凉拌青木瓜丝等等。蔬菜不仅可以让身体健康、排便顺利,富含维他命A、E的蔬菜像是:芹菜、花椰菜、葵花籽油等,都能刺激体内雌激素。

  胶原蛋白与胶质丰胸食物

  不少美容保养产品也常标榜含有胶原蛋白,可见胶原蛋白对女人有多重要!胶原蛋白和胶质可紧致肌肤、增加胸部发育,防止胸部肌肤松弛。像是:猪脚、鸡脚、蹄筋、鱼皮、猪皮、猪耳朵、猪尾巴、鸡皮、海参、鱼肚、鱼翅、黑白木耳(若胆固醇偏高者,以黑白木耳为佳)等等。

  高蛋白丰胸食物

  一般蔬菜肉类都含有丰富蛋白质,可帮助胸部发展。尤其是高蛋白的鲜奶、优酪乳与蛋类,能刺激乳腺发育。因此丰胸食谱中---牛奶炖鸡,将嫩鸡加入牛奶慢火熬炖,好吃美味又能有丰胸效果。

  中药类丰胸食物

  中药是中国人的骄傲,对症下药的效果能够很惊人。平时煮鱼汤或是猪心汤时加入一些紫河车、当归、北旗、红枣、白勺、云苓等等,不但能强健脾胃,增强人体的吸收能力,也有助胸部的发育。

  豆类制品丰胸食物

  豆浆、豆腐、黄豆、花生、黑豆、红豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等种籽和坚果类,都富含蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮,能调节雌激素的分泌,刺激乳腺发育,达到丰胸健美效果。

  蜂皇浆丰胸食物

  因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用,连续服用数月,即能有一定的丰胸功效。

  水果类丰胸食物:

  除了动物性的胶质,植物性的胶质也要多吃,对丰胸有很大的助益。包括:苹果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,还能防止胸部变形。

  海鲜类丰胸食物:

  天然海鲜也是名列丰胸食品前几名,像是:蛤蛎、蚵仔和虾贝类等等。含有丰富的锌是制造荷尔蒙的重要元素,能促进乳泡涨大,胸部也因而成长,达到丰胸效果。

  酒酿蛋丰胸食物:

  甜酒酿含有醣化酵素,为天然的荷尔蒙;而鸡蛋拥有高蛋白质营养,不仅可促进胸部成长,也有养颜美容的效果。生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。但减重者,建议作为早餐食用,不要搭配其他食物。做法:将酒酿加入煮好的蛋中,加入少量黑糖或代糖即可。

  胸部发育的条件是一个综合的过程,单一的通过饮食并不能达到效果。女生乳房的发育跟体质有关系,受遗传、激素水平、营养等因素影响。而其中最直接的影响因素就是体内的雌激素分泌水平和乳房的脂肪含量,以及均衡的营养。网上丰胸方法众说纷纭,有食疗、运动、按摩等方法。其中能成功的凤毛麟角而且也不乏一些偶然因素,并不是说就适合所有人。所以解决问题之前还是先找到问题的根源所在。适合什么方法还是要根据你的体质和情况而定。所以如何健康科学的丰胸?第一是找出导致自身胸小的原因是在哪,第二个是提供乳房发育的条件,查漏补缺。通过自身很难去发现原因,联系jehoe丽莎老师 微信:danfuyi99,向专业的老师了解自身的胸部和身体情况是怎样的,获取适合自身的建议和指导。


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