丰胸3天快速方法

2019-03-20 JEHOE
对于很多的女性朋友来说,在热衷减肥的同时,也会非常关注丰胸的方法。因为如果自己的胸部比较大的话,那么身材的曲线会非常突出的。但是对于一些朋友来说,感觉丰胸的效果并不理想。其实,想要让胸部二次发育的话,是需要掌握一些技巧的。丰胸3天快速方法分享给大家。

 
丰胸3天快速方法
 
3天快速丰胸方法一:沐浴按摩
 
MM们在洗澡的时候不妨用花洒朝着自己的胸部喷洒热水,水温不易过高。同时打湿双手,按上沐浴液涂在乳房的周围,然后以打圈的方式按摩乳房至微微发热时,再用花洒从下往上的冲洗干净,这样不仅可以刺激乳腺,还可以增加乳房的弹性。
 
丰胸3天快速方法
 
3天快速丰胸方法二:经期酒酿
 
在月经期间借用酒酿,不仅可以促进女性胸部的天然荷尔蒙,还能有效改善胸部血液循环,从而达到紧实和丰胸的效果。方法是酒酿加上适量清水,一起放入微波炉叮2分钟即可食用。


 
丰胸3天快速方法
 
3天快速丰胸方法三:经期后药膳
 
当经期结束后就开始吃这款当年太医为慈禧秘制的丰胸偏方了,助你加快丰胸的步伐。首先准备花生100克、去核红枣100克,、黄芪20克,将它们一同煮成粥即可食用,不仅丰胸,还能调节女性内分泌。
 
3天快速丰胸方法四:夹书
 
首先找来两本较厚的书,习惯后再改为较薄的书。做法是将书放到腋窝底下夹紧,双手向前举起至与肩同高,一直坚持到手臂发酸或者书本掉落为止。通过这个动作,不仅可以锻炼到胸肌,还能让胸部更加挺拔。
 
3天快速丰胸方法五:扩胸运动+深呼吸运动
 
早晚做扩胸运动和深呼吸运动的话,有利于胸肌的发达,同时还能消除副乳。为了达到更好的丰胸效果,必须要坚持早晚都做。但运动后切勿急着放松,还要加上适量的胸部按摩,才能让胸部肌肉巩固,变得挺拔。

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