简单又有效的丰胸食谱,每星期吃一次,增大升级不是梦

2018-03-02 jehoe
每天一则丰胸技巧丰胸资讯
丰胸八宝粥:
主料:黄豆、大米、小米、高粱米、红枣、花生仁、核桃仁、莲子
制作方法
(1)把所有原料洗净,放入锅内,加适量清水
(2)用旺火煮沸,改用小火煮40分钟即可。着用沙锅煮,只需30分钟即可。
注意:黄豆宜先用凉水浸泡2~4小时。




枣窝头
主料:玉米面400克、黄豆面100克、小红枣20个或大红枣10个
制作方法
(1)把两种面放入盆里搅匀。
(2)用开水和面
(3)面稍凉后,捏成5个上尖下圆的塔形窝头,底部中心用拇指做一个洞,利于透气、易熟。
每个窝头面上按入4个小枣或2个大枣,上锅蒸40分钟即可。
注意:离欢吃甜食的女性朋友,在和面时,也可放入少量白糖




红枣炖猪蹄
主料:蹄2只,大红枣10个成小红枣20个、花生仁100克
配料:葱,姜,盐、料酒
制作方法
(1)把猪蹄洗净,用热水焯后捞出,再洗净。
(2)把猪蹄、红枣、花生仁、葱、姜、料酒
放入沙锅内,加适量水。
(3)用旺火煮沸,改用小火炖1个小时后,
加入适量盐,小火再炖10分钟即可。


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